Menjaga Kesehatan Rambut dengan Bahan dan Produk Alami serta Aman

Jika rambut Anda membosankan, usang atau rusak dari penggunaan pewarna dan bahan kimia, Anda bisa mulai sekarang untuk mendapatkan rambut sehat. Menggunakan sehat mencuci dan styling kebiasaan, menghindari perawatan rambut kasar dan makan makanan yang bergizi akan memiliki rambut Anda tampak sehat lagi dalam waktu singkat.

Menjaga Kesehatan Rambut dengan Bahan dan Produk Alami serta Aman

Mengubah rutinitas cuci. Lakukan u ur mencuci rambut setiap hari? Ini dapat benar-benar kering itu keluar, karena Anda sedang membasuh minyak kulit kepala Anda menghasilkan untuk menjaga rambut Anda berkilau dan sehat. Mencuci setiap hari juga dapat menyebabkan rambut berminyak, sejak pengupasan rambut Anda dari penyebabnya minyak kelenjar minyak Anda untuk pergi ke overdrive. Coba rutin ini sebagai gantinya:

Mencuci rambut Anda hanya tiga atau empat kali seminggu. Memberikan rambut Anda istirahat di antara pembasuhan akan mengembalikan keseimbangan. Mungkin sedikit berminyak selama minggu pertama atau lebih, tapi rambut Anda akan segera terlihat lebih sehat dan bersemangat daripada sebelumnya.
Mencuci rambut dengan air dingin. Cuci dengan air panas sulit pada rambut Anda dan dapat menyebabkan split berakhir dan rambut kusut. Cuci dengan air dingin membantu batang rambut Anda dekat, mengakibatkan rambut mengkilap, goyang.

Menangani rambut Anda lembut. Pikirkan rambut seperti gaun sutra Anda terbaik. Setelah mencuci tangan, akan Anda bola dan Peras? Tidak, itu akan menghancurkan bentuk dan serat. Rambut Anda begitu pula rapuh dan perlu diperlakukan dengan hati-hati untuk tetap sehat.

seperti yang di kutip viA  http;//kodesehaat.net/ Setelah mencuci rambut Anda, lembut tepuk itu kering dengan handuk bukan memeras itu. Biarkan menyelesaikan pengeringan udara.
Gunakan sisir bukan kuas. Memaksa sikat melalui kusut rambut dapat menyebabkan itu untuk rip dan istirahat. Gunakan sisir lebar-toothed lembut bekerja melalui kusut

3. Gunakan panas styling perangkat hemat. Menyingkirkan pengering rambut, pelurus, alat pengeriting rambut, dan rol panas kecuali Anda memiliki acara khusus di tangan. Menerapkan panas ke rambut Anda dapat merusak itu, jadi terbaik untuk membiarkan udara rambut kering sebagai gantinya.

Jika Anda ingin menggunakan hair dryer kadang-kadang, menggunakannya pada setelan dingin.
Bila Anda menggunakan panas styling perangkat, pastikan untuk menempatkan serum pelindung di rambut Anda terlebih dahulu.

1
Menggunakan produk perawatan rambut alami. Produk perawatan rambut komersial menjanjikan hasil yang bagus, tetapi mereka sering mengandung bahan-bahan yang dapat mengeringkan rambut Anda dan meninggalkan terlihat lemas dan kusam. Anda mungkin akan melihat perbedaan segera jika Anda beralih produk dibuat dengan tumbuhan, minyak, dan krim dibuat yang menyuburkan rambut.
Kebanyakan shampo dibuat dengan pembersih kuat yang disebut sulfat yang strip minyak alami dari rambut Anda dan menyebabkannya untuk mendapatkan keriting dan berjumbai. Memilih sampo alami yang dibuat dengan pembersihan herbal dan minyak sebagai gantinya. Periksa toko makanan alami untuk pilihan. Coba gunakan sampo tidak sama sekali untuk setidaknya bahan kimia.
Conditioner yang dibuat dengan lidah, minyak kelapa, shea mentega dan bahan-bahan murni lainnya menambah kelembaban untuk rambut Anda dan tetap terlihat sehat dan segar.
Hindari menggunakan produk styling yang mengandung banyak bahan kimia dengan nama-nama yang Anda hampir tidak dapat mengucapkan. Anda dapat membuat sendiri gel rambut dan hairspray daripada menggunakan jenis yang dibeli di toko.

2
Mencoba untuk tinggal jauh dari pewarna dan perawatan lainnya permanen. Bahan kimia dalam pewarna, pemutih, Brasil blowouts, pelurus kimia dan kimia pengeriting dapat melakukan banyak kerusakan jika Anda menggunakan mereka terlalu sering.
Gambar berjudul memiliki 8 langkah rambut sehat
3
Memberikan rambut Anda minyak perawatan. Untuk mengembalikan rambut Anda kelembutan dan bersinar, Oleskan minyak ke akar, batang dan terutama tips beberapa kali seminggu. Anda dapat menggunakan minyak tempat conditioner atau setelah rambut Anda sudah kering. Sekali setiap beberapa minggu, memberikan diri Anda dalam perawatan AC sebagai berikut:
Pijat minyak zaitun atau almond minyak ke rambut Anda.
Menutupi rambut dengan topi mandi atau bungkus plastik.
Biarkan minyak duduk di rambut Anda selama 2 jam atau semalam.
Bilas dengan air dingin sampai air mengalir jernih, kemudian sampo dan kondisi seperti biasa.
Gambar berjudul memiliki 9 langkah rambut sehat
4
Membuat masker rambut lidah. Ini akan membantu rambut Anda terlihat mengkilat; Hal ini juga meningkatkan kesehatan rambut. Gunakan dua kali seminggu.
Ambil daun aloe dan mengelupas luar, untuk mencapai gel transparan.
Menerapkan aloe gel seluruh rambut Anda,
Tinggalkan di untuk 10 untuk 15 menit.
Membersihkan dengan air biasa.

Bagian 3
Mengedit
Membuat perubahan gaya hidup sehat

Gambar berjudul memiliki 10 langkah rambut sehat
1
Makan nutrisi yang menyuburkan rambut Anda. Diet yang seimbang dengan banyak protein, vitamin B, besi, dan omega-3 membantu rambut Anda tetap seperti tebal dan sehat mungkin.
Vitamin B membuat rambut tebal dan kuat. Makan banyak buah-buahan, sayuran dan kacang-kacangan untuk mendapatkan cukup vitamin B.
Makan daging sapi, ayam, daging babi, ikan dan berdaun hijau seperti kale dan bayam untuk mendapatkan besi dan protein.
Salmon, kenari dan alpukat adalah sumber omega-3, yang membantu rambut Anda tetap berkilau dan sehat.
Anda dapat melengkapi diet Anda dengan vitamin yang dirancang untuk membuat rambut lebih kuat. Cobalah prenatal vitamin, yang berisi campuran bahan-bahan yang menyebabkan rambut besar, kuku dan kulit.
Gambar berjudul memiliki 11 langkah rambut sehat
2
Melindungi rambut Anda dari unsur-unsur. Sama seperti Anda akan melindungi kulit Anda dari sinar matahari, angin, dan suhu dingin, Anda perlu untuk melindungi rambut Anda juga. Jika Anda tidak, itu akan mengering dan menjadi rapuh dari waktu ke waktu.

Ketika matahari kuat, memakai topi atau syal atas rambut Anda untuk melindunginya dari gorengan terlalu.
Jangan pergi di luar selama musim dingin dengan rambut basah. Bila rambut Anda membeku itu bisa rapuh dan berjumbai.
Anda juga harus melindungi rambut Anda dari bahan kimia. Tidak mengekspos rambut Anda untuk klorin terlalu sering. Ketika Anda pergi berenang, memakai topi renang.
3
Mendapatkan rambut Anda dipangkas sering. Segera berakhir Anda mulai untuk membagi, pergi ke salon dan mendapatkan trim. Menjaga rambut Anda dipangkas akan memastikan ujung tidak membagi sangat jauh hingga poros. Rambut Anda akan cenderung untuk istirahat, dan itu akan terlihat sehat dan penuh kehidupan.

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *